В этом методе, дошедшем до наших дней от древних цивилизаций Китая, Египта и Индии, применяются полученные из особых растений чистые ароматические масла. Масла делаются из корней растений, смолы, листьев и части цветка. Эти масла благотворительно влияют на организм и ум. Полученные из различных растений летучие эфирные масла имеют очень позитивное влияние на организм человека. Помимо успокаивающего, освежающего, детоксицирующего, обезболивающего эффекта, эффекта регенерации, стимулирования клеток и расслабления мышц, ароматерапия также применяется в качестве вспомогательной терапии при лечении такой проблемы со здоровьем, как расстройство сна.